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Fit und gesund im Alter
Freitag, 10. Juli 2020, 16:00
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Mit Gesundheitswandern die sportliche Aktivität und
das Wohlbefinden unterstützen
„Let's go – jeder Schritt hält fit“ im Nordpark:
Wanderung für die Ausdauer kombiniert mit Übungen
aus der Physiotherapie zur Kräftigung, Koordination und
Beweglichkeit
Treffpunkt 16 Uhr, Ausgang S-Bahnhof Köln-Longerich
Anmeldung vor der Wanderung telefonisch: 0173-9461620
Weglänge 5 km
Gehzeit 2 Std.
Schwierigkeit (1-3) leicht
Verpflegung RV: Getränk und bei Bedarf einen Snack
Teilnehmerbegrenzung! Voranmeldung aufgrund aktueller Corona- und
Gesundheitsregeln erforderlich
Wanderführerin Manuela Grannemann OG Köln
Ort Ausgang S-Bahnhof Köln-Longerich
Manuela Grannemann