Termine

Schnupperwanderung zum Einstieg in das Gesundheitswandern

Kurze Wanderung, ca. 6 km mit Übungseinheiten zur
Kräftigung, Koordination, Mobilisation, Dehnung und
Entspannung

Gesundheitswandern „Let's go- Jeder Schritt hält fit“
Treffpunkt 9.30 h, Köln Rath, Ecke Donarstr./Forsbacher Str.
KVB Linie 9, Haltestelle Königsforst, individuelle Anfahrt,
Treffpunkt vor Ort, Parkmöglichkeiten vorhanden
Anmeldung: Bitte vorab per E-Mail oder telefonisch 0178 411 48 60
Weglänge ca. 6 km
 Gehzeit ca. 2 Stunden inklusive Übungseinheiten
 Schwierigkeit (1-3): leicht
12. Verpflegung: RV
keine Kosten

Teilnehmerbegrenzung: 10 Personen
Wanderführer: Juliane Harnischmacher OG Köln
Bemerkungen:
Es besteht die Möglichkeit zum Wassertreten. Bitte ein Handtuch
mitbringen und eine Hose tragen, die bis zum Knie
hochgekrempelt werden kann.