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Gesundheitswanderung –Gesunder Rücken – Übungen aus dem Faszientraining
Mittwoch, 19. August 2020, 18:30
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Schnupperwanderung zum Einstieg in das Gesundheitswandern
Kurze Wanderung, ca. 4-5 km mit Übungseinheiten zur Kräftigung, Koordination, Mobilisation, Dehnung und Entspannung
Gesundheitswandern „Let's go- Jeder Schritt hält fit“
18.30 h, Köln Rath, Ecke Donarstr./Forsbacher Str.
KVB Linie 9, Haltestelle Königsforst, individuelle Anfahrt, Treffpunkt vor Ort, Parkmöglichkeiten vorhanden
Bitte vorab per E-Mail oder telefonisch 0178 411 48 60
ca. 4-5km
ca. 1,5 Stunden inklusive Übungseinheiten
leicht
RV
10 Personen
Juliane Harnischmacher OG Köln
Ort Köln Rath, Ecke Donarstr./Forsbacher Str.
Juliane Harnischmacher