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Fit und gesund im Alltag
Freitag, 28. August 2020, 16:00
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Gesundheitswandern: dem Alter ein Schnippchen schlagen
„Let's go – jeder Schritt hält fit“ im Worringer Bruch: kurze Wanderung für die Ausdauer kombiniert mit Übungen aus der Physiotherapie zur Kräftigung, Koordination, Beweglichkeit und Entspannung
Treffpunkt1: 16 Uhr, Ausgang S-Bahnhof Köln-Worringen, Ausgang Bruchstraße
Anmeldung vor der Wanderung telefonisch: 0173-946162009 Weglänge: 5 km; Gehzeit2 Std., Schwierigkeit (1-3)leicht
Verpflegung: RV - Getränk und bei Bedarf einen Snack
Teilnehmerbegrenzung, Voranmeldung aufgrund aktueller Corona- und Gesundheitsregeln erforderlich
Ort Ausgang S-Bahnhof Köln-Worringen, Ausgang Bruchstraße
Manuela Grannemann, OG Köln