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Sich fit halten – Tipps zu Übungen
Rundwanderung mit Übungseinheiten zur Kräftigung, Mobilisation und Dehnung
Treffpunkt 15 Uhr, Ausgang S-Bahnhof Köln-Worringen, Ausgang Bruchstraße
Anmeldung erforderlich: vor der Wanderung telefonisch: 0173-9461620
Strecke: 6 km, leicht, Gehzeit: 90 min plus Übungen
RV: Getränk